Kraniosakrální terapie (nejen) po zubaři

Kraniosakrální terapie (nejen) po zubaři

• provádí se v dutině ústní a uvolňuje napětí svalů v oblasti čelistí, obličeje a šíje 
• vhodná po zubařských zákrocích či dentální hygieně, kdy při dlouhém otevření úst může docházet k pocitu ztuhlosti v těchto místech.
• doporučuje se po vyjmutí rovnátek, při nočním skřípání zubů, zatínáním zubů, přeskakováním pantů a při jakémkoliv jiném diskomfortu.
• je vhodná pro muže, ženy i děti.
• ošetřením kraniosakrálními terapiemi, které vyvinul Dr. Upledger, osteopatický lékař a chirurg v 70.letech minulého století, dochází k regeneraci nervového systému a hlubokému uvolnění.
• prakticky jde o jemnou manuální techniku, která se provádí na lebečních kostech a v dutině ústní. Když pomineme fakt, že máme "prst terapeuta v puse", je metoda příjemná a uvolňující.
• odstraní reflexní napětí spojené (nejen) se stresem návštěvy zubaře. Uvolní svaly a pojivové tkáně. Podpoří uvolnění čelistí a okolních struktur. 
• napomáhá tělu přejít ze stresové reakce do klidového regeneračního stavu. 
• zlepší rozsah pohybu čelistí a pocit komfortu při otevírání úst.
• kontraindikací je právě probíhající opar na rtu nebo afty v dutině ústní a nasazená rovnátka.
• běžná délka ošetření 30 min

Zatnout zuby může být nápomocné v situaci, kterou musíme zvládnout. Ale pak si dopřát pravý opak - uvolnění. Rovnováha je zapotřebí.